Bare Gode Nyheter for Eldre

Når du er mellom 40 og 70 år er du helt på topp. Du blir nesten aldri forkjølet og dessuten blir du seigere og holder lenge i kondiskrevende aktiviteter som løping eller langrenn.

Det er utrolig mange fordeler ved å bli eldre leser jeg i boka Niels Chr. Geelmuyden skrev da han var 57: «50 fordeler med å passere 50».

Du blir sjeldnere forkjølet, ikke bare fordi barnehagebasiller og skoleunger er fjernet fra hjemmet. Kroppen har vært forkjølet så mange ganger at den ikke lenger lar seg lure like lett. Immunsystemet husker virussykdommer i opptil 50 år, og derfor er motstanden på topp i årene mellom 50 og 70.

Sår hals, det er borte. Litt snufsete, men syk av influensa, som unge folk påstår at de er hver vinter, det blir du nesten aldri. Statistisk får du sjeldnere vondt i hodet, migreneplager forsvinner hos mange i 50-årene. De fleste former for allergi roer seg med alderen. Menstruasjon forsvinner.

Apokrine kjertler reduseres, slik at svette lukter mindre vondt.

Ising i tennene avtar, fordi man produserer mer dentin, som beskytter nervene.

Økt utholdenhet er en annen fordel. Folk i 50-årene kan øke sitt oksygenopptak og muskelstyrke relativt sett like bra som 20-åringer, men uten å kunne nå samme maksnivå. Vi er dessuten seige. Vi kan holde nivået lenge.

Jeg spør nå CHAT GPT om fordeler ved å bli gammel og får til svar:

Du blir roligere. Nervene roer seg.
Du sover bedre i hodet, selv om du våkner oftere.
Du får bedre dømmekraft. Erfaringen har samlet seg som et usynlig forsprang.
Du bryr deg mindre om hva andre mener.
Du har økonomisk og sosial kapital.
Du blir tryggere. Du vet hva som fungerer for deg
Du blir mer motstandsdyktig mot smerte.
Du får bedre humør. Statistikken viser at folk i 50-årene og 60-årene ofte rapporterer høyere livstilfredshet enn yngre.
Du tåler livet bedre.

-Folkehelseinstituttets ferske rapport viser at eldre i Norge oppgir i større grad enn før at de har det bra, både psykisk og sosialt, skriver Tian Depui-Bakke i Stiftelsen Livsglede for Eldre. Se «Mindre ensomhet i Norge».

Jeg fant alt dette på nettet. Jeg fant mye positivt, veldig lett. Jeg lurer nå på om jeg skal start avisen "Bare Gode Nyheter for Eldre".

Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Jeg grudde meg for dette i noen uker

Når kjede på sykkelen begynner å glippe vet jeg at det ligger en regning på 4000 kroner og venter rundt neste sving. Det første jeg gjør er å fortrenge problemet. Det meste lar seg fortrenge ganske lenge. Jeg vet ikke hvilken erfaring du har med praktiske gjøremål. Vedlikehold. Slike ting. Fortrengning funker fint. Ganske lenge. Like ved Høvik jernbanestasjon står et skilt. Det er reklame for et lokalt sykkelverksted som heter Ride On. Jeg har syklet forbi dette skiltet hver dag i et års tid. Nå fikk jeg en spontan lyst. Her må jeg bryte inn og advare mot spontanitet. Det er ofte dyrt å være spontan. Det er mye billigere å være den trauste typen, du vet han som gjør det samme om og om igjen, hvis det er velprøvde og fine løsninger. Denne typen liker ikke å eksperimentere. Det er viktig å tenke seg godt om. La ting modne. Gjerne et år eller to. Jeg bestilte time hos Ride On, på nettet, i midten av mars. Jeg bestilte nytt kjede og kassett. Jeg var litt stressa den da...

Les mer

Det høres ut som han er i ferd med å dø

Å ligge i sengen ved siden av en kar med pustestopp (søvnapné) kan være ganske skremmende. Det høres ut som han er i ferd med å dø. Så ille er det jo ikke, men pustestopp skal du ta på alvor. Det kan forlenge livet ditt med mange år, hvis du tar grep. Våren 2024: Jeg er på Bærum sykehus og får utlevert et apparat som skal måle hjerte og pust, mens jeg sover. Det går greit å sove med utstyret en natt. Resultatene er nedslående. Jeg stopper å puste i snitt 12 ganger hver time. Det er en belastning på kroppen, søvnen blir elendig og jeg blir veldig trøtt på dagtid. Målingen viser at jeg er på gult nivå. Det gjør at jeg får en CPAP-maskin av staten, helt gratis. Flere hundre tusen nordmenn har behov for en slik maskin, mange uten å vite det. CPAP holder luftveiene åpne. Maskinen blåser luft, lager et trykk, gjennom en maske. Dette hindrer at luftveiene blokkeres under søvn. Maskinen gjør også at du slutter å snorke. Maskinen senker risikoen for høyt blodtrykk, hjerte- og karsyk...

Les mer

Det er med andre ord håp

Den kanadiske statsministeren Mark Carney leverte en tale på World Economic Forum i Davos som kan forandre verden. Fordi jeg har studert internasjonal politikk i statsvitenskap og er opptatt av retorikk leste jeg talen til Mark Carney tre ganger. Først på engelsk, så bokmål i Aftenposten og på nynorsk i Dag og Tid. Den siste gangen leste jeg talen baklengs, avsnitt for avsnitt, for å se om den fungerer like bra begge veier, og det gjør den. Stor ordkunst gjør det. Det første jeg vil si er at når det ser mørkt ut kan det komme noe helt overraskende. Denne gangen er det en litt grå og anonym skikkelse. Carney har jobbet for Bank of Canada og Bank of England før han ble politiker, og har steget i gradene til å bli statsminister med beskjeden karisma. Man kan nå langt ved å snakke rolig, og uten dramatiske effekter. Carney er den milde teknokraten med et budskap om at dersom de mellomstore maktene finner sammen kan vi redde verden fra tyranniske regimer som USA, Russland...

Les mer

Baard Fiksdals blogg

Søk i denne bloggen